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Siamo ormai in piena estate e il caldo afoso fa sì che il nostro fisico richieda bevande e cibi freschi e leggeri. Le ricette non dovranno quindi essere ricercatissime e pesanti.

Gambero rosso di Mazara del Vallo su fetta di mela con granita di limone

La frutta e le verdure che in questa stagione sono polpose e saporitissime, le insalate, le paste fredde e i secondi di carne e pesce crudi, la fanno da padrone nelle tavole di Cambusa.

Tartare di spada con mango e avocado

Con una semplice panzanella su frisella bagnata con l’acqua di mare condita con tanto origano e basilico, il pranzo in barca è servito in pochi minuti!

<p style=”text-align: center;”>Scarica pdf Nautica Luglio 2022</p>