Torna al sommario

Allenarsi a vincere
Edizione italiana a cura di Giulia Conti – Ulrico Hoepli Editore, Milano – www.hoeplieditore.it

84 pagine – 14,90 Euro

Giulia Conti, vincitrice del US Sailing Award National Coach 2020 e prossima ad accompagnare la squadra statunitense alle olimpiadi di Tokyo, ha tradotto in italiano il libro “Coach Yourself To Win”, nel quale vengono spiegate e illustrate in maniera chiara ed efficace le tecniche e le modalità di allenamento per prepararsi a qualsiasi tipo di regata.

L’autore spiega in maniera esaustiva, con pratici diagrammi e fotografie, ogni dettaglio: la preparazione fisica, la tattica e la strategia.

Viene inoltre analizzato quello che deve essere l’atteggiamento vincente per la corretta gestione di un campionato. Interessanti le testimonianze di campioni olimpici che con preziosi e mirati suggerimenti sottolineano quegli aspetti della preparazione tecnica e dell’allenamento in grado di fare la differenza.

Giulia Conti devolverà il ricavato della vendita del libro alla Scuola Vela Mascalzone Latino, progetto sociale che dà la possibilità di praticare la vela a giovani dei quartieri napoletani più degradati.

Libreria del mare 10{2e3577d2bd6aebaa150c85c33fcd353783f1aa6c690283591e00ef60b3336fc8} sconto